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怎么让自己快速有水20种实用方法助你保持身体水分

类型：爱情,战争,喜剧

导演：陈志鸿

主演：苑琼丹,王子延,张伊楠,李迪恩,林可昕,郑健鹏,邱子建

年份：2015

地区：日本

资源：已完结

语言：法语,国语,其它

更新：2025-06-27 17:18:06

详情介绍

本片(剧)是一部日本制片作品的电视剧，于2015年上映。对白语言为法语,国语,其它，目前豆瓣评分(仅供参考)。

保持身体水分的7大基法多喝水，是保持身体水分最单的方法。每至少8杯水，可以帮助身体保持分平衡。喝水时可以采用“小口喝，慢喝水”的技巧，避免一次喝太多导致喉咙干燥。运后第一时间可以快速充水分，因为运动会导致体液。